Gabinet psychologiczny

Nasi specjaliści każdego dnia zadbają o Ciebie oraz o Twoje dobre samopoczucie. Nie zwlekaj i umów się już dzisiaj na bezpłatną konsultację.

Kim jesteśmy?

Gabinet psychologiczny powstał w 2008 roku i od tego czasu prężnie rozwija swoją działalność. Tworzą go psychologowie i psychoterapeuci z długoletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi oraz z dorosłymi. Pracujemy pod superwizją. Stosowaną przez nas zasadą jest podejście humanistyczne, którego fundament stanowi przekonanie mówiące o wyjątkowości każdego człowieka oraz wiara w to, że cały czas się rozwija i zmienia swoje zachowanie. Pracujemy w atmosferze zrozumienia, akceptacji i wsparcia. Pomagamy odkryć możliwe rozwiązania i uświadomić sobie ich konsekwencje oraz odkryć przyczyny pojawiających się trudności. Dzięki profesjonalnym sesjom terapeutycznym zyskacie Państwo możliwość zwiększenia poczucia wpływu na własne życie i poczucia własnej wartości. Psychoterapia w naszym gabinecie oferowana jest młodzieży i osobom dorosłym. Prowadzimy konsultacje i spotkania wspomagające rozwój dziecka oraz rozwiązujące problemy wychowawcze. Osobom dorosłym świadczymy pomoc w postaci interwencji kryzysowej oraz terapii indywidualnej.

Rodzaje prowadzonych terapii

Pomagamy pacjentowi zrozumieć, w jaki sposób powstają u niego zaburzenia emocjonalne oraz dysfunkcjonalne zachowania. Uczymy go, że wykorzystywany przez niego sposób interpretacji zdarzeń powinien być traktowany jedynie jako hipoteza, którą należy zweryfikować. Szczególną uwagę w ramach psychoterapii poznawczej zwraca się zazwyczaj właśnie na procesy poznawcze, przede wszystkim na interpretacje, myślenie, postrzeganie i oczekiwania naszych pacjentów.
Opiera się ona na rozwiązywaniu nieuświadomionych konfliktów. Przede wszystkim, pacjent musi uświadomić sobie swoje przeżycia, które ma w nieświadomości. Musi zidentyfikować swoje prawdziwe potrzeby i pragnienia oraz przekonać się, że mu nie zgrażają i nie są niebezpieczne. Wskutek wejrzenia w głąb siebie, pacjent rezygnuje następnie z niektórych mechanizmów obronnych i wypracuje całkiem nowe.
W tym rodzaju terapii wszelkie zachowania świadczące o nieprzystosowaniu pacjenta, traktowane są jako zachowania nabyte przez niego w procesie uczenia się. Stosowanie technik behawioralnych w psychoterapii bardzo często idzie w parze ze stosowaniem technik poznawczych, których głównym celem jest modyfikacja „aktualnego patrzenia na świat” oraz kształtowanie nowych wzorców zachowań.

Komu pomagamy?

    Pomagamy osobom, które:
  • Doświadczają zaburzeń nastroju i depresji
  • Przeżywają trudności w relacjach z innymi
  • Nie mogą sobie poradzić z własną złością
  • Doświadczają stanów lękowych
  • Doświadczają utraty sensu życia, osamotnienia
  • Znajdują się w sytuacji kryzysowej
  • Doświadczały przemocy fizycznej i\lub psychicznej
  • Pochodzą z rodzin patologicznych
  • Zmagają się z zaburzeniami odżywiania
  • Cierpią na bezsenność
  • Przeszły trudne doświadczenia
  • Dzieciom i młodzieży
  • Osobom po traumatycznych przejściach
  • Udzielamy konsultacji psychologicznych

Kontakt

Skontaktuj się z nami!

wypełnij formularz kontaktowy

Ważne informacje

Osobowość psychopatyczna

Wiele słyszy się o różnego rodzaju psychopatach, jednak czy wiemy, kim oni tak naprawdę są? Szacuje się, że psychopaci stanowią około 4% społeczeństwa. Dla porównania ludzie chorzy na schizofrenię stanowią około 1% populacji. Po czym poznać psychopatę? Psychopata to człowiek, który ma do innych ludzi stosunek instrumentalny i manipulatorski. Lubi wykorzystywać innych do własnych celów. Dla osoby psychopatycznej ludzie to przedmioty oraz narzędzia do osiągnięcia własnych celów. Najlepszą metodą dla takich osób jest rozpoznać słabe punkty drugiego człowieka. Ich poziom inteligencji jest taki sam jak u innych ludzi, jednak im większy, tym gorzej.

czytaj dalej...

Czym jest asertywność?

Czym dokładnie jest ta asertywność i czy da się jej wyuczyć? Co w naszym wewnętrznym dialogu nie pozwala nam być sobą? Zachowanie asertywne to bezpośrednie, uczciwe, stanowcze i pełne wyrażanie wobec drugiej osoby swoich uczuć, opinii i postaw, przy jednoczesnym respektowaniu jej praw. Czyli prościej mówiąc, szacunek do siebie i do drugiej osoby. Jest wiele sytuacji, w których coś blokuje nas przed pełnym wyrażeniem siebie przy innych osobach. Psychologowie doszli do tego, co w naszym dialogu wewnętrznym nie pozwala nam być sobą, a więc zachowywać się zgodnie z naszymi pragnieniami.

czytaj dalej...

Dlaczego pomagamy innym?

Zjawisko pomagania innym towarzyszy nam w życiu codziennym, jednak tak naprawdę nie wiemy, dlaczego pomagamy innym, a czasem nawet nie jesteśmy świadomi, że to robimy. W dobie wolontariatu i szeroko rozumianej pomocy innym ludziom warto zastanowić się, skąd to się wzięło w człowieku. Warto wspomnieć o tak zwanej osobowości altruistycznej. Najprościej mówiąc jest to osobowość, którą charakteryzuje tendencja do udzielania pomocy innym osobom. Chęć niesienia pomocy drugiej osobie zależy również w dużej mierze od aktualnego nastroju osoby. Kolejnym istotnym zagadnieniem są uwarunkowania kulturowe.

czytaj dalej...